Так утверждают те, кто хотя бы раз окунулся в ледяную воду. Они с удовольствием купаются в зимнем море и рассказывают, как моржевание избавило их от  болезней.

Например, Василию Скрипченко из Евпатории купание в зимнем море помогло избежать инвалидности после инсульта.

-Именно инсульт подтолкнул меня к моржеванию. Стал ежедневно плавать в море, стабилизировалось давление, чувствую себя отлично, веду полноценную жизнь, — рассказывает Василий Тимофеевич.

Вот уже три года он ежедневно в любую погоду плавает в море. Ему 61 , но бодрости и энергии – хоть отбавляй.

Так же бодро после купания в зимнем море чувствует себя полковник в отставке Валерий Белоусов. На традиционные «Рождественские заплывы-2014» в Евпатории он пришел с другом Анатолием Ефименко. Вместе рассказывают, как бывший военный стал моржом. Оказывается, подтолкнула к этому… привычка рано просыпаться.

— Я служил в армии, жил в Мирном, привык рано вставать. Когда ушел в отставку, куда деваться? Я на море. Раз окунулся, потом второй – понравилось. Вот и стал по утрам купаться. Моржую уже почти 15 лет.

-Что вам дает моржевание?

-Бодрость, хорошее настроение, — улыбается Валерий Николаевич.

Среди любителей зимнего плавания много женщин. В Евпаторию на традиционные Рождественские заплывы приехали пловчихи из Черкасс. Им больше всего понравилась вода в Черном море.

-Она отличная, +8. У нас дома намного холоднее . Хочется купаться еще и еще, — восхищается Таисия Глызенко.

Черкащанка  утверждает, что ледяная водичка не только бодрит, но и возвращает здоровье.

-Мы просыпаемся в пять утра, бежим на Днепр, поплаваем, потом с энтузиазмом за сумочку и на работу, — шутит женщина.

Таисия занимается моржеванием пять лет. Научил ее этому Александр Толбатов, которому плавание в ледяной воде вернуло, казалось бы, навсегда утраченное здоровье. Он рассказал, что в конце 90-х был очень больным человеком: семь позвонковых грыж, давление под 200, вес — 120 килограммов, одышка, аритмия. Бывало, что сознание за рулем терял.

Врачи советовали ложиться на операцию, но Александр Николаевич вылечил себя сам. Он придумал систему упражнений в жилете, позволяющем подолгу находиться в воде. Летом по нескольку часов кряду плавает. Занимается ежедневно, утром и вечером, в любое время года. Так и выздоровел.

— Самое главное в жизни – вера. Я поверил водичке – и чудо свершилось! Сейчас доктора считают меня революционером в медицине, — шутит 68-летний любитель зимних купаний.

На Рождественские заплывы Александр Толбатов приехал второй раз. Надеется – не в последний. Ведь для него Евпатория – родной город. Здесь он набирается сил с 2001-го года. Отсюда совершал одиночные заплывы к Севастополю и Новофедоровке. Сегодня, в Рождество, испробовал зимнее море.

— Что помогает долго находиться в холодной воде? – спрашиваю.

— Закалка, движение. Немного согревают жилет, ласты, перчатки… Важно, что в этих экстремальных условиях организм вырабатывает большое количество гормонов. Они притупляют чувствительность к холоду и увеличивают возможности человека, — утверждает Александр Толбатов.

Мастеров зимнего плавания в Евпатории поддерживали друзья, родственники, веселая музыка, горячий травяной чай и радушие зрителей. Сопутствовали им солнечный, теплый день и отличное настроение! Помощь врачей и спасателей, к счастью, никому не понадобилась!

После заплыва в зимнем море пловцы согревались не только чаем, но и танцами!

За «Рождественскими заплывами» наблюдали сотни зрителей. Хотя температура воздуха в Евпатории была +8, никто из нас  не рискнул снять теплую одежду и присоединиться к моржам. Кроме, конечно, Артура из Киева. Он рассказал, что уже неделю отдыхает  в Евпатории  и каждый  день  совершает заплывы в зимнем море. Это помогает держать себя в тонусе и дарит хорошее настроение.

Галина Бигун, фото-видео автора.